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唐人娱乐彩票有人带吗|开车时喜欢猛加油和急刹车的人,十有八九会得这个病

[ 发布日期:2020-01-11 15:30:03] 浏览人数: 1239

唐人娱乐彩票有人带吗|开车时喜欢猛加油和急刹车的人,十有八九会得这个病

唐人娱乐彩票有人带吗,本文由深圳市中医院 筋伤科 管宏钟主任医师原创

临床中印象最深的有一位40多岁的女性患者朋友,企业白领,一次开车外出工作途中出了一个小事故,颈椎感觉很痛,去医院检查后,医生确诊为软组织损伤,要求回家休息。

可是过了几天疼痛还在持续,到我这里就诊。我向她解释:当你的车被他人的车从后面撞击时,身体是被安全带保护好了,可是头部确被像鞭子似的甩了出去,“啪”地一下给甩到了前面。

原本是颈部处于一个很放松的状态,很突然的一个甩的作用力在颈部的韧带上,这样拉伤了颈部韧带,还有可能造成颈部椎体之间的椎间盘的损伤。这种情况就是颈椎挥鞭性损伤。

颈椎挥鞭性损伤(whiplash injury)是指由于身体剧烈加速或减速运动而头部的运动不同步,致颈椎连续过度伸屈而造成的损伤,又叫颈椎过伸损伤或颈椎后加速损伤,整体损伤过程有如挥鞭的动作,所以称之为挥鞭性损伤。

当高速前进的汽车急剧刹车,或在停车后突然受到后方高速行驶的车辆撞击,驾驶人或乘车人由于身体猛然向前运动,头颈部后仰,继而前倾,发生过伸展及过屈曲性运动,损伤可见韧带或关节束撕裂、关节内出血及软骨撕脱。

严重者亦可造成关节脱位、骨折及颈髓受损,x线片中骨头也没有看出什么变化,但损伤后常见颈部疼痛,而好多人都不能正确认知。

1.发生损伤后,应对颈部进行固定,切勿进行过伸动作,保持呼吸畅通。

2.如需用药物减轻水肿,预防并发症。

3.损伤减退、稳定后锻炼背部、颈部肌肉。

4.针灸、推拿、按摩、经筋理论指导下的“长圆针疗法”进行专业治疗。

1.系好安全带。据统计汽车发生交通事故时,系安全带能有效降低40%的伤害。

2.选择车用合适的座椅靠背、头忱,碰撞给汽车带来的加速通过座椅靠背及头忱会传递给身体和头部,能有效降低碰撞对颈椎的伤害。网上有许多新型、可调节的座椅靠背、头忱可以选择。

3.避免车内空调直吹,注意颈部的保暖。热的夏天内外温差不能过大,空调温度26度为宜。

4.保持合理、健康驾驶姿势。驾驶时应尽量保持身体向后稍稍倾斜,座椅上的头忱要托住后面的颈部的姿势。前倾、座椅过高、过低时脊柱都会处于一种紧张状态,易导致颈、腰椎的问题。

5.利用等红灯、塞车时的间歇时间放松颈椎活动。向后转动肩膀作大的圆周运动或两手十指交叉放在颈后部来回移动,还有每间隔1-2秒做耸肩的动作,使颈部皮肤发热,达到舒筋活血目的等方法。

6.避免疲劳驾驶。最最重要的是驾车避免疲劳驾驶,在汽车行进的过程中,身体处于一种姿势,眼睛直视前方,易导致颈部肌肉痉紊,颈肩部、上肢出现酸胀。疲劳驾驶更易导致交通事故发生,进一步造成颈椎的损伤。

总之,“开车一族”驾车中防止颈椎受到损伤就是对颈椎最好的预防。